Paleo/Primal Links Deutsch


1) Einführung in “Paleo” oder ursprüngliche Ernährung:
2) Leben ohne Brot: Die wissenschaftlichen Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung:
3) Was ist Phytinsäure?
4) Was sind Anti-Nährstoffe?
5) Gluten:
6) Lektine:
7) Warum Getreide grundsätzlich nicht gesund ist und was du machen kannst, wenn du trotzdem nicht darauf verzichten möchtest:
8) Wieviele Kohlenhydrate soll ich essen?
9) Alles, was man über Fett wissen sollte | Paleosophie:
10) Ein deutsches Buch zum Thema Fett: http://www.ugonder.de/
11) Blutdruck, Cholesterin-Spiegel und Körperfett zum Selber-Programmieren | Paleosophie:
Dieser Blog hat noch mehr interessante Artikel, alle findest du hier: http://paleosophie.de/
12) Hier findest du noch ein gutes Diagramm aus dem Buch “The Perfect Health Diet” plus eine Beschreibung der Inhalte des Buches: http://paleosophie.de/blog/2012/01/buchtipp-perfect-health-diet-das-beste-paleo-20-buch-das-ich-kenne


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